5 loại đá giúp an lạc tâm hồn

Dưới đây là những tinh thể tốt nhất giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy sự bình tĩnh, theo các chuyên gia:

1. Thạch anh tím: Stacey Bout cho biết đây là tinh thể tuyệt vời cho sự bình tĩnh và thư giãn. Juliette Thornbury khuyên nên giữ thạch anh tím trong phòng ngủ để giúp trẻ em sợ bóng tối và ngăn ngừa mất ngủ do lo âu.

2. Đá Celestite: Juliette mô tả celestite có năng lượng êm dịu, giúp ổn định cảm xúc và bảo vệ chống lại lo âu, trầm cảm. Cô khuyên nên để celestite trong phòng ngủ để tạo không gian yên tĩnh.

3. Đá Howlite: Được cho là mang lại sự yên ổn và hòa bình.

Sự kiên nhẫn và trạng thái nhận thức tinh thần rất quan trọng. Một viên đá mạnh mẽ khi thiền định, giúp làm dịu tâm trí và khuyến khích sự sâu lắng. Thạch anh hồng, được gọi là viên đá tình yêu, thúc đẩy lòng trắc ẩn và sự chăm sóc bản thân. Tourmaline đen là đá bảo vệ mạnh mẽ, giúp cân bằng, ổn định và loại bỏ suy nghĩ tiêu cực cùng căng thẳng. Để làm dịu, Juliette khuyên nên đặt tinh thể khắp nhà, đeo bên mình hoặc sử dụng trong thiền định.

Stacey gợi ý bạn đặt các viên pha lê bên cạnh máy tính để giảm tiếp xúc với trường điện từ và để ở góc gối giúp có giấc mơ ngọt ngào.